癌症已经是全球主要的公共卫生问题，已经由少见病成为了多发病，严重威胁着人类的身心健康。近年来，由于饮食、环境、人口的老龄化等因素，全球癌症发病率不断增长，癌症作为主要死因的情况日益突出，癌症也成为人们日常生活中不愿谈论的话题之一。

日常吃饭与癌症发病是否有关？

人的代谢能力十分强大，健康状态时，偶然吃多，人体是可以自行解决吃多了的东西，偶然吃的过饱撑着了，是没有问题的。但是为了增加营养，为了享受，长期的吃的多，这样经过多年的缓慢损伤，经过缓慢的废物的积累，就把身体内环境糟蹋成为激发癌基因表达的适合环境，成为肿瘤细胞生长的环境了。

怎么吃饭才是健康的吃饭？

怎么吃出健康、减少不良饮食习惯对身体的伤害。我们把健康饮食总结为“不多、不少、不快、液体适量”。

1、不多：吃得不多，七八分饱即可，吃得过多食物消化不完全，积累下来就是对身体的损伤；两餐之间不加零食水果，保持4小时以上不进食，要吃水果坚果等可以和饭食一起；不吃冷饮等生冷食物。

2、不少：一日三餐不能缺；每餐不能少于五成饱；三餐粮食比例不能少于50%；吃饭时间不延迟。

3、不快：每餐进食时间不少于15分钟，细嚼慢咽给肠胃充分的消化时间。

4、液体适量：每日饮水量包括水果和汤在1500ml左右，忌过多或过少，不科学的喝水给身体带来巨大压力；三餐及餐后一小时内食用汤水量不能超过主食。

睡眠与癌症病因是否相关？

我们在管理癌症病人的时候，保证病人晚上九点入睡，病人夜里不能有醒来或起来上厕所解小便的情况，治疗病人睡眠严重打呼噜情况，必须保证病人的睡眠环境足够黑，黑到伸手不见五指的环境，保证病人的睡眠环境冬天够冷、夏天够热的环境，我们称之为癌症三层健康促进方案的睡眠四要素，进行标准管理，获得比较好的效果。我们对病人进行详细的睡眠治疗，当达到晚上的深度睡眠在4小时以上时，连续一个月的治疗，病人的肿瘤就有缩小的情况。

目前癌症如何进行预防治疗?

癌症是可防可治的，我们经过30余年不懈努力，建设了一套“三层健康促进癌症防治模式”，得到了比较好的临床效果。三层健康促进癌症防治模式是融合癌症综合治疗、身体亚健康修复、管理癌症原因为一体，并对病人进行健康因素的全方位管理，达到健康为目标的癌症防治的方法。

三层健康促进癌症防治新模式是把人作为整体看待，而不是头痛医头脚痛医脚，是对癌症发生、发展、复发的环节进行了关注，同时，对承载癌症的身体进行了管理，再同时治疗癌症，这三个层面同时处理，当病人治疗有效之后，还需要对癌症病人长期管理，不能症状没有了，就忘了导致癌症的原因，如果不避讳癌症原因，癌症可能还会复发，甚至产生更多其它疾病。这就是三层健康促进癌症防治新模式。治疗癌症就像修理汽车一样，不能等到零件坏了，只修坏了的零件，需要进入4S店，对汽车进行全面的汽车保养才可以。