此次活动分三个阶段进行拓展，通过熟悉和信任达到相互协作的目的。教练把全体队员分成三个小组，每组选出队长、秘书和旗手，并在规定时间内确定队名、队徽和口号。队员们热情高涨、积极参与、出谋划策，短短的几分钟内，队员们完成既定任务。
第二阶段的项目颇具难度，旨在凝心聚力，增强信任。这个项目要求每队所有队员拉着绳子末端，在不接触毛笔的情况下，按照教练要求写下四个字。三支团队所选的四个字表现出了不息的援外医疗队精神和队员们对祖国的热爱与关切：为国争光、大爱无疆、一带一路。队员们分工合作、齐心协力一遍一遍用“神笔”写字，与其说这是写字，不如说这是每位队员带着对祖国和援外医疗队的热爱写下信心、写下信念、写下希望。这些字凝聚着战斗力，弘扬着正能量，体现着援外队员积极向上、齐心协力、同心同德的精神。

进行到“驿站传书”项目时已临近中午，烈日之下三支小队依然精神饱满，神采奕奕，不惧炎炎烈火。游戏在安静中进行，每位队员在前一位队员的背上写下指定汉字或数字，最后的队员说出答案。这个游戏不仅让队员发挥了想象力，也增加了队员之间的默契度。可以说这是一场无声的沟通与合作，在潜移默化中增强了队员的合作意识。
第三个阶段是本次拓展训练的重要环节。培训通过项目“攻防箭”达到互相沟通合作，发挥团队合作精神的目的。三队队员们制定战略，应用有效战术，紧密配合奔跑在赛场上。比赛并没有输赢，每个人赢得是自我的提升，赢得是团队合作赋予每个人的责任感和使命感。
我们的医疗队即将出征，作为一个集体，无论是拓展训练，还是援非医疗工作，凝聚合作力量至关重要。通过此次拓展训练，队员们相互信任、换位思考、沟通交流，为即将开展的援外工作奠定了基础。