远离肺癌、肝癌等5种高发癌，这些小习惯要注意！_健康知识

发布日期： 2025-02-14 11:30

来源：健康天津

平时生活里一定要注意：养成均衡饮食习惯，不暴饮暴食，减少高热量、高盐食物的摄入，增加蔬菜、全谷物和水果的比例；少熬夜、抽烟和酗酒，保持良好的生活方式；坚持运动，控制好体重，对自己的身体好一点。