广大市民朋友们：

新春佳节将至，为弘扬爱国卫生优良传统，践行文明健康生活方式，营造干净整洁、健康祥和的人居环境，有效预防和控制冬春季传染病，我们发出如下倡议：

——行动起来，共筑洁净家园。环境深刻地影响人们的身心健康，我们倡导居民群众自觉爱护环境卫生，树立良好的卫生意识。在您所在的单位、小区和住宅，进行一场大清理、大扫除和大清洗，消灭越冬蚊蝇，堵洞抹缝，规范使用安全药剂，防鼠防蟑，降低病媒生物传播疾病风险。勤洗手、常通风、戴口罩、防感冒，践行文明健康绿色环保的生活方式。

——行动起来，提升健康素养。“每个人是自己健康的第一责任人”，我们倡导合理膳食、适量运动、心理平衡，参与健康体重管理，保持吃动平衡，减油减盐减糖，全家动员，预防控制慢性病。不送烟、不敬烟、不吸烟，勇于对二手烟说“不”，共度无烟健康佳节。情志调理，顺应四时，定期体检，提升自我保健能力，争做健康达人。

——行动起来，共筑健康细胞。不积小流无以成江海，我们倡导全社会形成健康细胞共建氛围。每个都成为健康单元，夯实健康城镇建设根基。大家互相督促、互相激励；鼓励居民参与分享营养餐、每日膳食记录、健身乐跑大赛、运动群打卡、健步走等丰富多彩的体验活动，促进将健康理念转化为健康行动。

“健康生活始于点滴，健康天津贵在有你。”朋友们，让我们积极响应，共同参与；彼此携手，相互激励。锤炼健康体魄，共享健康生活，建设美丽天津，实现健康中国！