2019年10月10日是第28个世界精神卫生日。今年的主题是“心理健康社会和谐，我行动”，旨在引导公众共同关注心理健康、关心精神疾病患者、推动构建和谐社会环境，形成正视心理问题，理解、接纳、关爱心理、精神疾病患者的良好社会氛围。当天上午，由市卫生健康委、市残联主办，市安定医院、市健康教育中心承办的“心理健康社会和谐，我行动”——2019年天津市第28个世界精神卫生日主题宣传活动暨天津市第一届精神康复患者职业技能大赛在市安定医院成功举办。

当前，随着经济社会的快速发展，人们的生活节奏明显加快，竞争压力不断加剧，个体心理行为问题及其引发的社会问题日益凸显，越来越受到政府、社会、群众的广泛关注。为进一步落实党的十九大精神和习近平总书记在全国卫生健康大会上重要讲话精神，扎实推进《健康中国行动》心理健康促进行动，努力提升居民心理健康素养水平，提高大众识别心理问题和及时求助的能力。近年来，市卫生健康委不断加强心理健康促进和精神障碍预防工作，开展多种形式的义诊宣传和心理健康教育工作，重点加强了对“一老一小”人群的心理健康防治工作，不断提高公众心理健康水平。2019年6月，市卫生健康委、市委政法委等16部门印发了《天津市社会心理服务体系建设试点工作实施方案》，建立健全社会心理服务网络，一是在街道社区普遍设立“心灵驿站”；二是完善教育系统心理服务；三是健全机关和企事业单位心理服务；四是规范发展社会心理服务机构；五是提升医疗机构心理健康服务能力；六是建立健全心理援助服务平台；七是健全心理健康科普宣传网络；八是完善严重精神障碍患者服务工作机制。这一系列举措让大家在家门口、学校、单位、医院都能就近找到心理咨询师或心理治疗师，找到那个关“心”你的人！

为帮助更多精神障碍患者掌握基本职业技能，提高职业能力，顺利回归社会，精神卫生日活动当天，市安定医院举办了天津市第一届精神康复患者职业技能大赛，由京津冀精神专科联盟成员单位报名参赛，共有6个代表队，每支代表队5人。大赛设置了4个比赛项目，包括一个单人项目和三个集体项目，分别为鉴定专家、速记、蜡烛包装和不倒森林，目的在于锻炼精神康复患者手眼脑协调能力，从而掌握更多职业技能。活动当天，市安定医院还组织多位精神科、心理科、睡眠、儿童青少年科的专家主任开展了心理健康知识普及和义诊咨询活动，免费向大众发放科普宣传材料，帮助广大精神疾病患者、心理障碍患者及家属了解精神、心理卫生知识，正确认知精神疾病。此外，当天举办了天津市精残第二届“好家庭好亲友”颁奖活动，现场授予60名“好家庭”和“好亲友”代表荣誉奖状并印发光荣册，并观看了优秀代表先进事迹视频和市安定医院康复基地宣传片。

精神卫生专家提示您： 精神心理障碍不像躯体疾病一样有着明显的不舒服，很多人认为只要身体没有毛病就是健康的，忽视心理上的健康。加上很多人对精神疾病有病耻感，导致有许多精神疾病患者被关在家中与社会隔绝、被剥夺受教育和就业的机会、受到身体和情感方面的忽视，使应有的尊严得不到保障。早发现、早治疗，许多精神心理疾病是可以治愈的，如果有适当的治疗和社会支持，患者可以过上正常的生活，融入社会。天津市安定医院康复基地将为更多精神康复患者提供康复治疗和提高职业技能。另外，天津市心理援助热线“帮帮我吧”（022-88188858）持续为广大市民提供24小时免费专业心理咨询服务。