日前，天津市中医药管理局在天津礼堂举办中医药文化科普讲座活动，此次活动纳入国家中医药管理局中医药文化科普重点项目之一，由国家中医药文化科普专家、天津中医药大学第一附属医院于铁成教授主讲，以《中华养生文化》为主题，从中国养生文化的内涵、多彩的古代养生术、《黄帝内经》的养生之道、养生的误区、树立正确的养生观等五个方面进行了专业阐述，天津市老年人大学学员及众多老年朋友参加。

讲座通过引用了大量古代养生故事，并与现代生活、日常起居相结合，指出中医养生不是生活无节制却希冀某种保健方法或药品，不是轻信误导、盲目追风，中医养生更不是进补，要树立唯物辩证观、预防观、整体观、平衡观，以中医学所讲的“三因”原则，即“因时、因地、因人”为指导，通过调摄精神、饮食、起居、房事等方面，以调和阴阳、气血、经络，使机体健康，延年益寿。

会后，广大老年朋友反映收获很大，于铁成教授的讲座深入浅出、生动形象、通俗易懂，使大家正确认识了中医养生保健，走出养生误区，对今后生活中选择适合自己的养生保健具有指导意义，希望这种由政府组织的科普讲座能够多举办，扩大范围，使更多的老年朋友、更多的家庭受益。（中医处）

责任编辑：郭宜鹏