11月19日是“世界厕所日”，随着生活水平的提高，厕所越来越“高级”，很多人更是喜欢拿着手机如厕……天津市人民医院肛肠外科专家陈硕主任提示，厕所不能成为聊天室、阅读室、吸烟室。控制好如厕时间，可以有效的防止痔疮的发生和加重。

　　现在，智能手机不仅给我们的生活带来了便捷，也大大增加了我们如厕的时间，刷刷视频、看看朋友圈，殊不知时间就在指尖上过去了，痔疮也跟着慢慢的到来了。

　　“十人九痔”，痔疮是肛肠科十分常见的疾病，而女性更是高发人群，其发生率和如厕时间有一定关系，与我们错误的生活方式也息息相关，比如久蹲厕所。

　　陈硕主任表示，肛门静脉缺乏瓣膜，又较薄弱，容易扩张成团，在排便时，腹压增大，影响肛门的血液回流，血流淤结在局部，形成痔疮。女性由于生理结构的原因会比男性更容易出现便秘而出现痔疮，分娩时对直肠的压迫，分娩后长期卧床以及盆底肌松弛，以及更年期内分泌失调都会增加排便次数，蹲厕时保持不动的姿势，会引起或加重痔疮的症状。