9月24日是第十八个世界心脏日。据《天津市居民健康状况报告(2016年度)》显示，本市心脏病连续多年高发，成为造成本市居民死亡的头号杀手，占到了总死亡人数的四分之一以上。在过去，心脏病多发于高龄，可随着居民生活水平的提高，心脏病也呈现了低龄化的特点，在天津市胸科医院收治的心绞痛、心肌梗死患者中，三四十岁的不在少数，甚至二十多岁的年轻人也不鲜见。所以，绝对不能认为年轻就可以规避心脏病的风险，尤其那些属于心脏病高危人群的年轻人，更应注意心脏健康。

　　如发现胸痛、肩背痛、胸闷、呼吸困难、咽喉紧缩、心律不齐，气急短促，面色苍白，唇色变深，平静时出现脉搏每分钟超过100次或少于60次等情况时，都应警惕是不是心脏出了问题，尽早就医，以免延误病情。

　　秋冬两季成为心脏病的高发季节，专家建议，要注意防寒，预防感冒；充足睡眠，不要过度劳累；合理饮食，适度糖分摄入，控制盐分摄入；控制情绪；保持良好生活习惯，适量运动；严格控制血压，出现不适症状及时就医，从而“远离心脏病，享健康人生”。