3月3日是第18个全国爱耳日，今年的主题是：“防聋治聋，精准服务”。专家提示，保护耳健康，年龄不同侧重点不同，青壮年要谨防突发性耳聋，老年人和孩子则要关注老年性耳聋和分泌性中耳炎。

　　27岁的赵宁是位白领，一周前，正在上班的她突然发现耳朵不对劲。

　　赵宁：“突然右耳朵特别响的尖锐的耳鸣声，当时也没在意，一般上火了，容易耳鸣，就继续工作。到了下午的时候，这个耳鸣就越来越响越来越响，右耳朵听不见声音了，但是换到左耳朵就没事，当时真的觉得是有问题了。”

　　赵宁患的是突发性耳聋，确诊后就被留住院了。工作紧张、生活不规律正是赵宁这样的年轻人患病的原因。

　　赵宁：“大夫说，精神紧张可能导致突发性耳聋，说年轻人很常见，就是因为现在压力大这些。”

　　避免突发性耳聋最有效的手段就是合理控制工作节奏，不熬夜、规律作息。此外，不良用耳习惯也可能导致突发性耳聋，医大总医院耳鼻喉科主任医师周慧芳说：“戴耳机听音乐，特别是在上班的路上听是非常有害的，因为环境噪音都是在60分贝，你要听清楚音乐势必要大于这个分贝数，90分贝以上就会产生听觉疲劳。还要提醒睡眠前不要听耳机，人在睡眠状态下听觉更处于一种敏感和无防护的状态，带来的听损伤的机率就会高。”

　　和青壮年不同，老年人最容易患上的是老年性耳聋，孩子常常因为分泌性中耳炎影响听力。周慧芳说，减少这两种疾病带来的影响，要请医护人员帮忙。

　　周慧芳说：“老年人助听器一定要注意精准佩戴，助听器的验配要到医院做专业的听力检测，助听器的选择是在听力下降的频率给予补偿，而不是一个单纯的放大装置。小儿经常出现继发于感冒、鼻塞以后出现的耳闷、听力下降，甚至听老师讲课听不清楚，分泌性中耳炎是可以早期治疗、早期康复的，所以一旦发现孩子有这种情况，我们要及时到医院给孩子检查。”

　　此外，40岁以上的人群，还要特别关注耳鸣，因为耳鸣是很多全身疾病的早期表现。高血压、糖尿病、高血脂、高胆固醇、心脑血管栓塞发病早期都会出现耳鸣、眩晕的症状，听神经瘤的首发症状也是耳鸣和听力减退。