暴雨之后,早晚温差大,市民会感觉凉爽,儿童、老人、孕妇免疫力更低,稍微受凉,易受病菌的侵袭,发病的几率高。因此,在忽冷忽热的天气里,从高温的环境进入低温状态,一定要注意添加衣服,防止因相对低温而影响身体的抗病能力,注意保温有助于提高身体免疫力和抵抗病毒的能力。此外,随着雨水退去,会引发各种肠道、呼吸道和接触性传染病等疾病,希望大家能够小心预防。
暴雨后,气温较高,细菌繁殖加快,苍蝇、蚊子多,密度大,很容易传染疾病。此外,水源污染严重,食物轻易腐败变质,雨后环境卫生条件普遍下降,市民更易患病。专家表示,注意饮食卫生非常重要,不食用受污染的食品,如被雨水浸泡过的或受其他原因污染的食品;不吃霉变米面,不吃未洗净的瓜果;尽量不吃生冷食物;如果暂时不能保证新鲜烹调的食物供应,建议可食用合格的袋装食品。暴雨之后特别要注意饮水卫生安全,建议饮用开水或瓶装水,不要饮用生水或地表水;以防水源水被污染造成的疾病传播。
另外,夏季外环境非常利于肠道传染病病原微生物繁殖和传播。因此养成良好的个人卫生习惯尤为重要。要注意家庭和个人卫生,一定要勤洗手。接触了脏东西要洗手,饭前便后要洗手,吃零食前后也要洗手,外出回家后要洗手。洗手时,要用清洁的流动水清洗。擦手用的毛巾必须干净。特别是要关注和加强护理家中的老人和孩子。
暴雨过后,远离疾病,根源还是要提升自身的免疫力,此时可以每天服用盐藻,增强机体免疫功能。盐藻是源自生物体内的全营养素,富含人体健康所需的多种营养元素。如维生素类:维生素A、叶酸、天然类胡萝卜素等; 脂类营养素:卵磷脂、亚油酸、亚麻酸等;糖类营养素:盐藻多糖等;矿物质及微量元素类:钙、铁、锌、硒等70多种;氨基酸类:18种氨基酸,其中8种为人体必需氨基酸; 盐藻中元素含量比例与人体体液、细胞浆液相吻合,可全面补充细胞所需营养元素,增强细胞动力,从而全面增强人体免疫力。