老人中招流感科学护理莫慌乱_健康知识

发布日期： 2023-12-25 11:21

来源：健康周报

高烧老人的护理措施

◆补充营养

及时补充新鲜的蔬菜和水果。糖尿病老人可食用柚子、猕猴桃等水果。

◆补充水分

鼓励老人多喝水以帮助身体散热，并补充因发热而消耗的水分。

◆物理降温

用温毛巾擦拭额头、腋窝、腹股沟等部位进行物理降温，帮助老人控制体温并缓解不适症状。确保室内空气流通，但要避免直接吹风。

◆遵医嘱服药

及时遵医嘱服用退热药。密切观察病情，如果老人的病情变化，如持续高热不退或出现其他症状应及时就医。

◆休息

避免老人过度活动或劳累，宜卧床休息，有助于身体恢复。

老人喉咙痛的护理措施

◆休息与运动

病情不严重的患者要加强自身的身体素质，增强抵抗力，平时可以适当地进行运动。

◆饮食与护理

养成良好的饮食、生活习惯。注意口腔卫生，坚持每天早晚刷牙。

◆对症处理

喉咙疼痛可以使用生理盐水漱口，平时可以多喝水，保持局部的湿润。患有慢性咽炎的患者要尤为注意自身的病情。

◆喝清热解毒的茶

比如菊花和枸杞泡水饮用，可改善喉咙疼痛的症状，同时枸杞还能帮助补充肾气，缓解双眼视力疲劳。

◆多喝温开水

可以促进身体的新陈代谢，起到保护嗓子的作用。

◆减少说话的时间和次数。

◆如果喉咙痛持续不减或者症状加重，应立即就医。

老人咳嗽的护理措施

◆保持室内空气新鲜

污浊的空气可能会对呼吸道黏膜造成不良刺激，从而导致咳嗽加剧。

◆注意保暖

老人在天气冷时要注意合理增加衣物，且外出建议戴口罩，避免吸入冷空气，加剧咳嗽的症状。

◆注意饮食调节

饮食宜清淡，避免食用辛辣刺激性食物，如葱、辣椒等。避免吸烟和饮酒，吸烟和饮酒会刺激咽喉黏膜，加重疼痛症状。老人需补充充足的水分，以缓解咽喉黏膜的干燥和疼痛，建议每天饮水量在2000毫升以上。

◆保持舒适的环境

以室温18℃~20℃，湿度50%~60%为宜。适宜的环境可以充分发挥上呼吸道的自然防御功能，减少对呼吸道黏膜的刺激。

◆体位

体位要保持舒适，如老人能耐受，尽可能让老人多采取坐位或半坐位，并注意让脊柱挺直以利于肺扩张。坐位有助于膈肌运动，促进腹肌收缩及增加腹压，有利于咳嗽、咳痰。

◆药物治疗及护理

协助老人进行药物治疗及雾化吸入，可消除炎症，使痰液黏稠度降低，易于咳出，如果疼痛难以忍受，可以在医生的指导下使用一些药物缓解疼痛，如非甾体抗炎药等。但需注意，不要自行盲目使用药物。