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咽喉肿痛?入睡困难?这些中药茶饮有效→

发布日期: 2023-09-18 09:55
来源: 综合健康湖北等网络信息

整根人参泡浓茶

保温杯里放枸杞

这样的操作

经常出现在当代年轻人的生活中


尤其是最近爆火的酸梅汤

让带着中药香的中药茶饮成为

年轻人的“新宠”

那么,除了酸梅汤

还有哪些中药茶饮可以养生呢?

尤其是进入秋季后

很多人感觉咽喉肿痛入睡困难

哪些能有效调理?

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常见咽喉病——玄麦甘桔汤








清代顾世澄的《疡医大全》里有一个方子,叫玄麦甘桔汤,是常用的清火润燥、利咽祛痰的方药。现代临床常用于治疗急、慢性扁桃体炎,急、慢性咽、喉炎,咽部脓肿以及其它喉病,均获良效




 玄参 味苦、咸,性寒,入肺、胃二经,有清热解毒,滋阴润燥的功效,善治结热毒痈及咽喉疼痛;


 麦冬 味甘、微苦,性寒,入心、肺、胃经以润肺清心、养胃生津,专治肺胃阴虚的咳嗽、喉痛;


 甘草 味甘,性平,生用能清热、泻火、解毒


 桔梗 味苦、辛,性平,入肺经,有宣肺、祛痰及排脓的功用。


甘草与桔梗配合名为桔梗汤或甘桔汤,是通治咽喉病的一张良方。综合上方有清热解毒、滋阴润燥及排脓祛痰等功效。







千古失眠第一方——半夏秫米汤







半夏秫米汤源自《黄帝内经》,是治疗失眠证的良方,许多治疗失眠的传世之方皆以此为祖方,此方堪称“治疗失眠第一方”。




 半夏 性温味甘能通阳,降逆而通泄卫气,李时珍《本草纲目》言半夏能除“目不得瞑”,现代药理研究也表明,半夏有良好的镇静神经中枢的作用;


秫米 性味甘凉能养营,益阴而通利大肠。


半夏、秫米合用,用于湿痰内盛、胃不和则卧不安之失眠症,有祛痰和胃,化浊宁神之功。


另可根据具体病情,做适当化裁,如心脾两虚加党参、炒白术,痰热扰心加黄连、淡竹茹,食滞胃脘加陈皮、六神曲等。



现在的人追求养生

也不能只寄希望于一杯饮品

有效的养生方式

应当是良好生活习惯的养成

中药茶饮虽好

但并不适合所有人

更不是“多多益善”

需要根据个人体质和情况合理使用

那么在日常服用中药茶饮时

需要注意些什么呢?

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中药代茶饮的注意事项







因人制宜


不是所有人都适合用同一个代茶饮,比如身体上火要祛火,但对于脾胃虚寒的人来说,需要加些甘草、大枣、生姜、干姜等健脾和胃的药物中和,以免祛火药伤了脾胃。


同时,还要视症状严重程度选不同搭配。比如,身体虚寒又夹热的人,稍用热药可能就会上火,因此要有凉药辅佐。

喝法有别


中药饮片过大或坚硬的需要捣碎,以便药物成分溶出,如天花粉、青果、罗汉果、川贝母等。


如果饮片多呈碎末状,最好装入无纺布小袋,制成袋泡茶形式,以方便服用。一些花类中药饮片由于质地松脆,通常呈碎末状,最好也采用袋泡方式,以避免呛咳。

掌握正确用法


代茶饮的中药饮片,用沸水冲泡前应过一下水,去除杂质和灰尘。茶具最好选择带盖的大口杯(最好是大口保温杯),沸水泡10~30分钟即可。代茶饮每日一剂多次泡服至无味为止。

及时调整用量


“是药三分毒”,代茶饮中药也不例外。


如药性平和的枸杞,过量泡服用会造成上火,出现眼屎增多等症状。另外,枸杞含糖量较高,糖尿病患者泡茶喝前,最好咨询医生。


还有不少人上火时会选择喝菊花茶,但长时间饮用后发现胃部不适,这是因为菊花的微寒伤到了人体的脾胃。所以,喝代茶饮讲究中病即止。

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