跑步机是家庭及健身房常备的健身器材，而且是当今家庭健身器材中最简单的一种，是家庭健身器的最佳选择。因为消耗体内脂肪要在中等强度运动半小时到四十五分钟后才开始，所以，使用跑步机时一定要控制好时间和速度。

　　那么，跑步机应该如何选购呢？下面小编就给大家提提一些小建议。

　　1、品牌选择

　　首先是品牌，买东西先要看品牌，选择一个好的品牌不但质量、安全有保障，而且也能享受到相对完善的售后服务，为我们省去很多后顾之忧。健身器械行业的研发、生产历史已经经历了几十年，行业整体市场每年都有较大的增幅，发展速度非常迅猛，尤其是电动跑步机在短短的十几年时间里已经涌现出了一些值得市场和消费者信赖的品牌群体。产品质量管理规范，加速设备的更新改造，大都通过GB/T19000-ISO9000质量体系认证，可以放心购买。

　　2、选择合适速度的跑步机

　　跑步机分为机械式跑步机和电动跑步机，前者可以由我们自行选择跑动速度，比较适合年纪较大的，或者腿脚不方便的人使用;后者是电动设置的，对人的跑步频率和体力要求比较高，更适合年轻人使用，在购买时要注意辨别。

　　3、体验跑步带的平稳性

　　我们使用跑步机时，需要保持稳定，所以除了注意跑步带的宽度，还要看看其稳定性，质量好的跑步机运转时，人在上面跑应该感觉很平稳，耐磨行好、没有闯动、跑偏等情况。反之就说明跑步机质量不行，不宜购买。

　　4、看好跑步带的宽度

　　跑步机选购时，跑步带的宽度很重要，这关乎跑步时的舒适性和安全性，只有跑步带更宽一些，跑起来才会更舒服，不至于意外踩到边缘受伤。如果只是小孩子使用可以买小号的，若是全家使用建议购买跑步带更宽的。

　　5、选择避震效果好的

　　跑步机长时间使用需要仔细考察它的减震效果，否则对人的身体会有损伤的。

　　跑步机的避震效果：在跑步过程中，当单脚与跑步带瞬间接触时，压强较大，冲击也很大。如果没有合理的减震设计，则会对人体的关节、骨骼和大脑产生冲击。长期使用，造成一定程度的运动伤害。

　　视使用者的年龄层次及身体状况，对有效减振的要求不尽相同。好的跑步机在减振设计的要求上，要求跑步板的减振效果，应能够达到40%的沙地效果。就能这样有效保护您的关节、骨骼和大脑不受冲击。

　　6、根据使用人体重选择合适大小的电机。

　　跑步机的重要支持部位就是电机了，电机功率越大，它所能带动的跑步带面积越大，能支撑的人体重也越大，因此如果家里有很重的人，比如超过80公斤，那就建议购买大功率的跑步机。

　　7、仔细听听跑步机的声音

　　跑步机使用时，难免会发出声音，毕竟有电机在运转，但是声音不可过高，成为噪音就不行了，会影响人的锻炼，造成噪音污染。购买跑步机前要多试跑一会儿，听听它的动静如何。

　　8、查看跑步机的安全设施。

　　跑步机使用时，它的安全设施也很重要，比如老人和小孩等使用时，需要提供扶手的，就要仔细看看扶手是否结实、设计是否合理等等，只有安全设施做到位的跑步机才更好。