炎炎夏日，要给最烦人的小生物排个序的话，蚊子在绝大多数人眼里绝对能排上NO.1。作为全球“对人类最致命”的动物之一，蚊子绝非浪得虚名，时至今日，每年仍会造成约75万人死亡，这主要是因为蚊子在吸血的过程中会造成多种疾病的传播。今天我们就来共同了解一下常见的蚊媒传染病，并跟大家分享一些实用的防蚊灭蚊小技巧。

常见的蚊媒传染病有哪些？

最常见的就是疟疾了，俗称“打摆子”，老一辈人小时候可能见过，主要症状为反复出现的寒战、高热、头痛、四肢酸痛。疟疾至今每年仍会造成全球约2亿人感染，超60万人死亡，主要集中在非洲、南美洲和东南亚地区。好在我国已于2021年获得世卫组织消除疟疾认证，近两年国内报告的疟疾病例均为输入性病例，未造成本地传播。顺便提一句，我国的屠呦呦团队就是因为发现了疟疾的治疗药物“青蒿素”，而荣获2015年诺贝尔生理学或医学奖。

下一个常见的就是登革热，主要症状除发热、头痛、全身酸痛外，还有骨关节疼痛和皮疹等出血症状。据世卫组织统计，2023年全球共报告登革热病例超500万例，死亡超2000例。近年来，我国的台湾地区和东南沿海地区时有登革热输入病例造成本地传播的事件发生，给当地的居民健康造成一定的威胁。

另外一些常见的蚊媒传染病包括流行性乙型脑炎、丝虫病、黄热病、基孔肯亚热、寨卡病毒病等，多数病例也以发热伴疼痛、出血等为主要症状。在我国，像疟疾、乙脑、丝虫病等解放初期还是挺常见的。改革开放以来，随着几代疾控人的不懈努力、我国居民健康素养的不断提升、环境卫生的持续改善，这些蚊媒传染病基本上在我们身边都销声匿迹了。但随着全球人口流动性的增加，我国各类蚊媒传染病的输入性病例也在持续增多，造成本地传播的压力也持续增大，所以在此提醒大家，有热带地区或蚊媒传染病高发地区旅居史的朋友们，回来后两到三周内如果出现了发热、头痛、出疹等症状时，要高度警惕是否感染了蚊媒传染病，及时到有诊断能力的医疗机构就诊，并告知医生相关旅居史。

我们身边的蚊子都可以传播上述这些疾病吗？

不同类型的蚊媒传染病往往需要某些特定种类的蚊子才能传播，像是疟疾主要通过按蚊传播。登革热主要通过白纹伊蚊和埃及伊蚊传播，乙脑主要通过三带喙库蚊和淡色库蚊传播等等。我们天津地区的优势蚊种主要是淡色库蚊和白纹伊蚊，淡色库蚊就是我们在室内常见的灰褐色蚊子，可以传播乙脑和丝虫病，白纹伊蚊就是我们在室外多见的黑花蚊子，可以传播登革热。我们天津虽然最近十几年都没有蚊媒传染病造成本地传播的疫情发生，但是输入性的病例还是时有报告，结合我们本地的蚊种，是有输入性病例通过本地蚊子叮咬造成本地疫情传播的风险的，因此应该引起我们的警惕。

平时我们都有哪些实用的防蚊灭蚊小技巧呢？

总体上有物理性和化学性两大类方法，先说物理性的，包括窗纱、门纱帘、蚊帐都能很好将蚊子阻隔在外，诱蚊灯对公共区域包括院落等蚊虫比较密集的场所有很好的灭蚊效果，电蚊拍很多人也很喜欢，噼里啪啦的解气又解压。

化学性方法主要就是含有有效避蚊胺、驱蚊酯等成分的各类驱避剂产品，以及含有菊酯类成分的蚊香、电热蚊香片及电热蚊香液等产品。像是夏天要去户外活动，喷涂驱蚊花露水等驱避剂时要看是否含有有效的驱蚊成分，一般含5%-30%浓度避蚊胺成分的驱蚊花露水等驱避剂对儿童和成人都是安全的，在此范围内浓度越高驱蚊效果和持续时间越好，婴幼儿则建议避免使用这类产品。另外就是室内使用的电热蚊香液和蚊香片因含有的菊酯类成分有一定的毒性，尤其是婴幼儿和孕产妇建议少用。最不推荐的就是老式的盘式蚊香，不光是有菊酯类成分，燃烧时还会产生苯、甲醛、烟尘等有害物质。

最近网上会看到一些像是防蚊手环、超声波驱蚊器、纯天然成分的驱蚊液等驱蚊产品，这些产品的原理是什么，您有什么购买建议？

驱蚊手环主要就是通过缓慢释放薄荷精油、薰衣草精油一类的天然精油成分达到所谓的驱蚊效果，和纯天然成分的驱蚊液原理类似，这类天然精油成分有一定的驱蚊效果，但是普遍挥发性比较强，无法达到较长时间的驱蚊效果。另外，一些所谓的天然成分对婴幼儿和孕妇的毒性尚未经过专业机构的实验验证，安全性未知，建议谨慎选用。

超声波驱蚊器的原理是通过模拟蚊子天敌或者公蚊子翅膀震动的声波频率达到驱蚊的效果，因为只有母蚊子在完成交配后需要更多营养时才会叮人吸血，此时的母蚊子会尽量避免公蚊子靠近它们，这类产品从原理上讲看似有效果，但市面上销售的设备经过很多机构评测，频率往往达不到要求，频率达标的设备会发出比较明显的嗡嗡声，又会明显干扰睡眠，甚至有造成耳鸣的风险，因此也建议大家不要轻易尝试。

总的来说选用驱蚊灭蚊产品的基本原则就是能用物理性的，尽量不用化学性的，能用经过实验验证安全且有效的，尽量不用乱七八糟商家或网红推荐的。

最后提醒大家，蚊子非常喜欢盆盆罐罐、水缸花瓶等有小积水的地方，这些都是他们繁殖的理想场所，家里或者院子里有类似这种场所的地方顺手把水倒掉，或者顺便翻盆倒罐、加个盖儿，摧毁蚊子们爱的小屋，尽量不给这些害人的小东西留下生存空间。